Sign up for FlowVella
Sign up with FacebookAlready have an account? Sign in now
By registering you are agreeing to our
Terms of Service
Loading Flow
Какие упражнения
надо делать?
Чтобы начать пользоваться протезом и вновь научиться ходить, нужна мышечная сила. Особенно важно развивать брюшной пресс, мышцы спины, рук, здоровой и поврежденной ноги или руки. Находясь в лечебном учреждении, обсудите этот вопрос с врачом-реабилитологом или врачом ЛФК и не затягивайте этот вопрос – ваше физическое состояние и способность передвигаться на протезе будет зависеть только от вас.
Основные виды упражнений для культи: маховые и силовые. Маховые нужны для сохранения полноты движения. Общеукрепляющие силовые - для поддержания тонуса мышц, так как отсутствие привычного хождения очень сильно ослабляет и так уменьшенный объем мышц.
Очень эффективен массаж, миостимуляция мышц под руководством специалиста, упражнения для укрепления мышц спины, ЛФК с инструктором.