Necesario

- Es necesario que usted come frutas y verduras por lo menos tres veces a la semana.
- Es necesario hacer ejercicio a diario.

Recomendado

- Se recomienda que usted come al menos una fruta todos los días de la semana.
- Se recomienda hacer ejercicio por lo menos dos veces en un día.

Nunca

- Nunca se debe comer mucha comida chatarra en un día.
- Usted nunca debe ser un adicto a la televisión.
- Nunca dormir todo el día.

Hacer y No Hacer