Introducción

Pueden ser una forma que nuestro cerebro tiene de hacer frente a las tensiones y temores de la vida cotidiana.

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Es un ensueño que puede causar una fuerte respuesta emocional, comúnmente miedo.

Contienen situaciones de peligro, malestar, pánico físico o pánico psicológico.

Usualmente la gente despierta en un estado de angustia.

Están relacionadas con el estrés y la ansiedad de los niños.

Comienzan a una edad temprana, a los 2 años aunque sean más comunes en niños de 6 a 10 años de edad.

Es difícil regresar al sueño por un determinado tiempo al despertar de estos sueños.